HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
1、材料
面包片4片，雞蛋2個(gè)，方形火腿片適量、生菜葉兩片、番茄1個(gè)
?。病⒄{(diào)料
沙拉醬、鹽各適量
二、做法
1、取1片面包片，用杯子做模型將面包片壓成中空，圓片留用；用鹽水洗凈生菜葉；番茄洗凈切片備用。
2、打開微波爐用高火預(yù)熱3分鐘，放1片面包，再放上一片中空的面包片，將雞蛋打入中空處，蓋上一片火腿，再以一片面包片覆蓋，用高火加熱40秒，反面再加熱40秒后取出。
3、掀開最上面的面包片，加上生菜葉、番茄片、沙拉醬，對(duì)角切成三角形即可。
三、注意事項(xiàng)
做這道營養(yǎng)豐富的早餐時(shí)，記得要用牙簽在雞蛋上，面戳幾個(gè)孔，這樣做雞蛋較容易熟。
