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全谷物枸杞小饅頭

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全谷物枸杞小饅頭
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  分量:40×26

一、材料

  A、天然酵母-全麥種

  水174克,全麥種240

  B、快速酵母種

  快速酵母粉1克,水14

  C、干性材料

  中筋粉心粉367克,全谷粒粉104克,黑砂糖52

  D、其他材料

  枸杞52克,奶油9克,南瓜泥127克,手粉14

二、做法

  1、取材料A的 全麥種和水放入容器中,將材料B混拌均勻后放入,略微施力拌壓,讓酵種能多吸收水分。

  2、先加入黑砂糖略拌勻后加入南瓜泥,續(xù)加入一起過篩的中筋粉心粉、全谷粒粉略微揉拌,再放入枸杞、奶油揉拌均勻成光滑面團。

  3、覆蓋上保鮮膜,再用刀子略戳出數(shù)洞后,靜置發(fā)酵90分鐘(夏天80分鐘)。

  4、取出發(fā)酵完成的面團放在鋪有手粉的工作臺上,略壓扁后,以卷壓方式將空氣擠出,并整型成圓柱狀面團,再均分成2份,搓揉成細長條狀面團,將左右兩端切齊后,均分成26個小面團,放在包子紙上。

  5、再間隔排入蒸籠中,靜置發(fā)酵50分鐘(夏天為40分鐘)。

  6、待蒸鍋水滾后,放入蒸籠以大火蒸約18分鐘后,熄火燜約3分鐘后,取出待冷卻即可。

三、注意事項

  1、枸杞泡水10分鐘后取出,瀝干水分后即可使用。

  2、將南瓜去皮去籽洗凈,切成塊狀,放入蒸鍋中以大火蒸熟(15分鐘),取出待涼后,再壓成泥狀。



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